Das Herzensgebet ist ein christlicher Weg der Meditation: Es geschieht in der Wahrnehmung des Lebens um uns und in uns, in der Übung des einfachen Daseins, in der hörenden Aufmerksamkeit, in der Offenheit für die Gegenwart des lebenspendenden Gottes. Die kontemplativen Exerzitien sind eine Einübung in diese Ausrichtung. Die Tage finden statt in durchgehendem Schweigen. Elemente sind: die Wahrnehmung der Natur, Übungen zur Körperwahrnehmung, Einübung in die stille Meditation, Impulse aus der biblischen Botschaft, das Angebot von Einzelgesprächen zur Begleitung, die mögliche Teilnahme an einzelnen Gebetszeiten im Benediktinerinnenkonvent. Zielgruppe: Erwachsene aller Generationen; mit oder ohne Erfahrung im kontemplativen Gebet; bei Erstanmeldung kann ein telefonisches Vorgespräch mit der Exerzitienbegleitung stattfinden; für die Teilnahme ist psychische Stabilität erforderlich.